まず試すなら頭皮を柔らかくする方法
2017年11月21日

頭皮を柔らかくするためにオイルマッサージ

頭皮は、ストレスや運動不足、肩や首のコリなどが引き金となって血行不良に陥り、硬くなることがあります。

硬くなると頭皮に栄養がうまくいきわたらず、頭皮環境が悪くなり、毛が抜けたり新たな毛が生えなくなって薄毛になったり、額のしわの原因になったりしますので、頭皮を柔らかくする対策が必要です。頭皮を柔らかくするためにはマッサージが効果的です。

マッサージする際は、オイルを使用すると指をなめらかに動かすことができ、摩擦を防げるほか、頭皮への栄養補給にもなるのでおすすめです。また毛穴につまった皮脂汚れが落ちるという効果も期待できます。ただし、オイルマッサージをあまり頻繁に行うと、かえって刺激となって皮膚を傷めてしまうことも。頭皮を柔らかくするためには、マッサージ自体は毎日継続して行うことが必要ですが、オイルマッサージは毎日行う必要はありません。1,2週に1回程度でいいでしょう。

頭皮マッサージ用のオイルはたくさんの種類が市販されていますので、肌にあうものを選びましょう。おすすめはアルガンオイル。あまり聞きなじみがないかもしれませんが、モロッコに生息するアルガンツリーという気から採れるオイルのことです。美容効果が高く、全身のケアにも使えるオイルです。

またオリーブオイルもおすすめです。お料理用の物でも使えなくはありませんが、美容用の物を購入しましょう。日本では大昔から使われてきた椿オイルも、頭皮ケアにおすすめしたいオイルです。保湿力が高く頭皮の乾燥を防ぎます。

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